El miedo y el pánico son instintos básicos de supervivencia, no los niegues ni luches contra ellos, respira, acéptalos y cálmalos.
Primero descubre tus limites para superarlos.Eso es lo que te estará indicando tu miedo, un limite, pero no quiere decir que tengas que convivir con él para siempre. Sólo es un límite. Sin caer en la imprudencia, puedes abrirte fronteras frente a situaciones que te empequeñecen y que seguramente forman parte de tu pasado. Es normal sentir miedo, ya lo he mencionado antes, así que no te frustres en probar a superarlo y no poder doblegarlo, es en parte un seguro de vida programado biológicamente que actúa de forma automatizada, sale, no puedes hacer más cuando está presente, sólo fluir de la forma mas eficiente posible a la situación que lo ha disparado- pero que vamos, en muchos casos, el león es más pequeño que el “gato con botas”, ah por cierto, la recomiendo encarecidamente-. Nuestra biología es nuestro principal límite, hay que trabajar con ella para evolucionarla y poder llegar a caminar por nuestros retos diarios de una forma armoniosa y equilibrada, ya que el miedo en la mayoría de las veces nos paraliza.-. Pueden ir cambiando de matices según como vayamos integrando nuevas experiencias en tu vida e irá conectado con nuestra nueva realidad, actualizando nuestro sistema operativo y antimiedos. No es un enemigo, es útil y muy poderoso, pero la fuerza sin control es peligrosa y poco productiva- utilicemos aquello que nos diferencia de los demás mamíferios…..mmmmm deja que piense… el cortex cerebral- Descubre tus limites y reconócelos cuando estén presentes afróntalos y libérate de ellos.
– Algo para ver:
– Algo para escuchar:
http://youtu.be/AYzoKKTQ8Z8
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